导语：子宫担负着孕育生命的重任，同时还影响着女性第二特征的发育。它位于盆腔中央，随着胎儿的增长会逐渐变大，解压前方的膀胱和后面的直肠，导致孕妇出现尿频的现象，子宫疾病也成为了危及生命的元凶之一。
子宫的位置会随着人体的运动而改变，它受子宫韧带和盆底肌支托。当整体结构遭到破坏时，功能也会受到影响，出现子宫脱垂的现象，严重影响生育。
女性的月经周期也是依靠子宫完成，平时一定要做好保暖，防止子宫受凉。着凉后出现宫寒的现象，在此来月经时，出现痛经。
妇科疾病与饮食习惯有着脱不开的关系，长时间吃凉性食物或刺激性食物就会影响生理期，导致周期不准，威胁其健康。
医生提醒：子宫“不欢迎”的6种水果，女性应该少吃
1、西瓜
西瓜在夏天非常受欢迎，不少人会当作清凉解暑的佳品，但它属于凉性，这种食物吃太多就会导致血管收缩，甚至出现瘀血，长时间吃西瓜会出现宫寒。月经不调症状加重，严重时会导致不孕不育。
2、草莓
草莓口味清甜，价格昂贵，人们把它当作宝贝，生病时会买一些犒劳自己，在生理期吃草莓时容易引发痛经，寒气长期堆积在子宫内，不利于发育，容易发生癌症病变。
3、柿子
柿子会刺激子宫收缩，且具有一定的止血作用，容易使子宫内产生瘀血，加重痛经。
4、雪梨
梨可以止咳化痰，对肺部有一定的清理作用，小时候会炖梨汤服用，对咳嗽起到很好的缓解。但在月经期间吃雪梨就会加重宫寒，引起腹部疼痛，寒性物质将囤积在子宫内部。
5、火龙果
火龙果味道甜美，营养价值丰富，有着预防贫血的作用。但其中含有的胶质物可以有效改善体内的重金属成分，保护胃黏膜。但它属于寒性，在月经期间尽量不碰。
6、枇杷
枇杷中含有丰富的维生素和矿物质元素，能够增强免疫力，抵抗流感。但在月经期间应尽量少吃，容易出现瘀血的情况。
常吃这几种食物能暖宫
1、生姜
虽然生姜是调味品，但它对驱寒有很好的效果，在月经期可以与红糖放在一起熬制，有效地去除体内寒气。
2、红枣
红枣的甜度很高，有着美容养颜滋补气血的作用，月经期吃上几颗能够帮助清除瘀血。
结语：在生活中我们不单单要在饮食上注意，身体上也要保暖，这样才能有效地避免痛经和宫寒。晚上泡脚，小腹热敷都是缓解痛经的好方法，不妨试试。
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