你的盆底肌还好吗？
上海高血压发病率为10%，而尿失禁发病率达到了33%—35%。千万不要觉得尿失禁是小事。这个疾病严重会影响患者的工作、学习和生活。患者可能因无法正常参加社交活动，而被称之为“社交癌”。1.
尿失禁
不能自控的尿液从尿道里排出称为尿失禁。尿失禁分为以下两种：a：压力性尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑、提举等生活中最常见的行为可能会引起压力性尿失禁。（腹部压力受精神因素影响，如打喷嚏，大笑）b：尿频：本身膀胱敏感度较高，难以自控。什么情况下我们会憋不住呢？盆底肌旁边的尿道肌肉不稳定。盆底肌是骨盆底的肌肉，它就像一张“吊床”，从下方托住盆腔内的膀胱、尿道、子宫、直肠、阴道、前列腺等脏器，使这些组织处于正常位置。
如下图这个篮子，本来各种器官好好的被网固定在自己的位置，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
生育过后、绝经期后的女性是高发人群。因为激素、神经的变化对盆底肌产生破坏，从而导致了一系列疾病。
2.
盆底器官脱垂
盆底器官脱垂分为膀胱脱垂、直肠脱垂和子宫脱垂。膀胱脱垂占盆底器官脱垂的50%。临床表现：轻症患者一般无不适，重症患者可能会有阴道块状物掉出体外。站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻，还可伴有排便、排尿困难。脱垂信号：排尿、排便异常。小腹伴有坠胀感。发病年纪:在妊娠、分娩开始，慢慢严重。生过二胎的发病率为70%-80%。失去张力的盆底肌已经不足以支撑其他器官，导致脏器脱垂。解决女性烦恼
女性盆底肌疾病高发，如何预防和治疗呢？轻度时期
可进行自身的盆底肌训练：器械辅助下的凯格尔运动和阴道哑铃。可以在家自己做一些盆底瑜伽来进行盆底功能的训练。
中度时期
到医院进行物理疗法：声、光、电、磁、热方法。
严重时期
医院进行手术修复治疗。1.吊带植入：利用图中所示的带子进行穿刺手术，无需开腹，属于微创手术，主要治疗尿失禁。
2.盆底网片植入术：用与吊带植入同样材质的带子，替代盆底肌的作用来支撑其余脏器，主要治疗盆底器官脱垂。
你对膀胱知多少
Q：膀胱的容量是多少？
膀胱是个伸缩器官。男性为-ml、女生为-ml。
Q：正常人每天排尿不超过几次算正常?
一天内不超过8次算正常。
Q：什么时候该排尿了?
正常饮水后的2~3小时后进行一次排尿。
憋尿是正常的吗？什么情况算憋尿吗？今晚21点《X诊所》告诉你！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇