产后康复的必要性
有研究表明，顺产产后女性每四个人中有一个人患尿失禁。另有研究指出，产后42天检查时，每五位女性中有一位患子宫脱垂，而阴道前壁膨出则每10位产妇中有7人中招。
怀孕生产给盆底带来的损伤使得产后女性的盆底功能出现不同程度的下降，而实际上，产后女性即使盆底已经损伤或盆底功能出现下降，却并没有任何的临床症状。因此，产后女性应及早盆底筛查，抓紧做盆底康复！
特色技术
盆底康复治疗
为了更好的服务于广大女性，准确作出诊断和治疗，我院妇科新引进国内知名盆底诊疗设备——杉山牌盆底康复治疗仪。该设备采用Glazer盆底表面肌电评估技术，自动生成个性化治疗方案，通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉的肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。盆底康复治疗
哪些女性需要做盆底康复治疗呢？
?产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。还可进行产后腹直肌的修复、产后通乳等。
?计划妊娠者，尤其计划第二次妊娠的经产妇。在妊娠前，进行盆底功能评估，了解盆底功能，有利于孕前恢复盆底功能。学会正确的kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。
?围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。
?各种尿失禁患者：轻中度压力性尿失禁（如：打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多等）、混合性尿失禁。
?膀胱过度活动症患者：尿频、尿急、伴或不伴尿失禁。
?尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。
?盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）
?排便障碍患者：便秘或粪失禁。
?盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。
?阴道松弛或痉挛者。
?性功能障碍患者：性欲低下、性交痛等。
?人流术后：促进人流术后子宫内膜恢复，改善人流术后月经过少。
?妇科手术如子宫切除术后患者：预防和减少术后盆底功能障碍的发生。
前短时间歌手何洁分享自己的减肥视频直接配文
“没有重视产后修复的结果实在是太可怕了”
在视频里，
何洁吐槽自己“三胎”产后身材变形难恢复
腹直肌分离已经达到两指
很多健身动作都不能再做
很多妈妈产后努力减肥
肚子却还是又鼓又松弛
这时候可能是腹直肌分离在“作祟”
产后腹直肌分离：是由于女性妊娠时腹壁扩展导致两侧的腹直肌从中线位置向两侧分离。
妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。
产后腹直肌分离小知识产后腹直肌分离原因：先天性腹壁发育异常、高龄产妇、体重指数（BMI）较高的孕妇、多胎妊娠、高体重儿孕期体重增加过多及产前缺乏锻炼等
产后腹直肌分离症状：腹壁松弛，腰背痛、腹腔脏器下垂、脐疝，可能合并有盆底器官（膀胱、子宫、直肠）脱垂及尿失禁等症状。
产后腹直肌分离危害：腹部锻炼的时候很容易损伤这些肌肉。如果长时间不治疗腹直肌分离，也可能会导致女性背后疼痛，而且小腹很难恢复平坦，严重的人可能会内脏有所移位，下垂。
产后腹直肌分离的检测以前诊断腹直肌分离是靠医生的触诊，但是临床医生手指粗细及患者检查配合度对腹直肌分离距离的判断有一定的误差。现在我们拥有了腹直肌的超声检查，这一更加精准的测量方法。
腹直肌超声检查的优点：
方便：检查前无需任何准备，
准确：在超声图像可以清晰看到两侧腹直肌并准确可测量两侧腹直肌的距离，降低了误差值。
全面：部分合并有内脏下垂及腹直肌疝等严重并发症的患者，可以查看腹直肌分离状态下内脏下垂的位置及其他相关异常情况。
产后腹直肌分离的治疗产后腹直肌分离的治疗手段：
1、手术治疗：适合情况非常严重的患者。
2、神经肌肉电刺激：通过脉冲电流使肌纤维参与肌肉收缩，达到增强肌肉力量的恢复运动功能。
3、运动训练：训练核心肌群和腹式呼吸有助于改善腹直肌分离和盆底肌肉薄弱所导致的一系列临床症状（专业提示：运动训练前，必须、必须、必须做盆底功能评估，因为腹部训练时会增大腹压，如有盆底肌肉肌力较弱，会加重脏器脱垂的风险。训练过程中动作避免仰卧起坐、脊柱屈曲、旋转等动作）
盆底科普之盆腔器官脱垂
盆底科普之压力性尿失禁
盆底科普之性功能障碍
盆底科普之腹直肌分离
盆底科普之耻骨联合分离
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