指导专家--王月卿
医院肛肠科负责人，医学硕士。
擅长：内外混合痔、肛瘘、肛周脓肿、肛裂、肛乳头瘤、直肠息肉等肛肠科常见疾病的诊断和治疗，尤擅长肛肠疾病的微创、无痛治疗（包括套扎术，注射疗法等），注意保持肛门的形态和功能，对顽固性便秘、腹泻、腹胀、厌食、结直肠炎的中医中药治疗有独到之处。
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老年人容易出现便秘症状，怎样才能帮助这些老人彻底摆脱便秘的苦恼呢？对此，王月卿为大家总结了一下小常识，具体措施包括以下几种，希望对大家有所帮助：
许多老年人由于自身消化系统出现了一些问题或是饮食的不良习惯深受便秘的困扰，那么怎样才能帮助这些老年人彻底治疗便秘呢？对于便秘的治疗，是因疾病引起的，当以去除病因为主。如是功能性便秘，则以康复治疗为主。
其具体措施为：
一，以食疗为主，多吃水果蔬菜，如*瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。
二，若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。
三，早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。
四，养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。
五，穴位按压法，即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下（约位于脐左边3厘米，直下1厘米外），至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。
六，必要时用点轻泻剂，每晚服甘油或石腊油15毫升，或用番泻叶3克泡茶喝，也可服用麻仁丸、上清丸、牛*解*片等。
经过以上的介绍，相信广大深受便秘之苦的老年朋友们也对如何正确治疗便秘有了初步的了解，希望以上介绍的方法可以真的帮助您治疗好便秘。
医院·肛肠科
医院肛肠科自成立以来，始终坚持以中医为主导，中西医结合治疗各类肛肠疾病，创立了疗效高、效果好、痛苦小的中医特色疗法。能够熟练开展痔疮、肛裂、肛乳头瘤、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠阴道瘘等疾病的手术。
科室现有电子肛门镜、电子结肠镜、肛肠多功能射频消融治疗仪、痔疮套扎器、光子治疗仪、中药熏蒸治疗仪等先进仪器设备用于检查、治疗及术后伤口的处理；自制生肌玉红膏及祛腐生肌散，祛腐生肌，消炎止痛，特色突出，疗效显著。
我院手术治疗有三大优势：
1.手术方式先进，打破肛门部切口“缝合容易导致感染”的传统观点，实行减张缝合，术后出血少,患者疼痛轻、痛苦小，不影响正常起居；
2.术后配合中药熏洗、红光照射及中药化腐清创等治疗，恢复快，住院时间短，花费少；
3.术后复发率低，并发症及后遗症少，治愈率高。
各类型痔疮、肛裂、肛周脓肿、高低位肛瘘、肛乳头瘤、肛周湿疹等肛肠科常见病，以及直肠息肉、炎症性肠病、直肠脱垂、便秘、直肠阴道瘘、直肠癌等肛肠科疑难病。
1.消痔灵注射及套扎器治疗内痔及直肠脱垂，疗效确切，痛苦小；
2.传统的外剥内扎手术治疗混合痔，复发率低，后遗症少；
3.肛周脓肿一次性切开根治术防止肛瘘形成疗法；
4.切开挂线术治疗高位复杂性肛瘘：橡皮筋挂线及对口引流方法，避免术后肛门失禁的危险；
5.术后长效镇痛，减轻患者痛苦；祛腐生肌药膏换药及中药熏洗坐浴疗法促进伤口愈合；
6.中药保留灌肠治疗溃疡性结肠炎，急性发作期口服中药配合灌肠，疗效显著；
7.中药外洗及局部封闭治疗肛周湿疹；
8.中药调治多发性肠息肉、老年性便秘及直肠癌术后治疗等疗效显著。
门诊：在门诊楼二楼最西首肛肠科门诊、便秘门诊。
病房：在2号病房楼三楼，设有单人间、双人间、多人间以供不
同选择。
；病房
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