不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。
初期可能只表现为阴道松弛、无性高潮、漏尿、尿频、粪失禁、便秘等症状，到了中老年就会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等健康问题，严重影响生活质量。
了解盆底康复
1、盆底功能障碍的非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及磁刺激疗法、电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。
2、对产后42天以后的妇女常规进行盆底肌肉训练，可大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。
做盆底肌肉检查和治疗最佳时间
每一位女性生完宝宝后的42天，都应该做个盆底肌肉评估检测，检查一下自己的盆底功能，发现问题尽早治疗。
产后42天至一年之内是盆底修复最佳时机，尤其产后半年之内是*金时期。
检查没有问题，也要及时进行盆底康复训练，因为生宝宝对盆底肌肉必然会产生一些影响，适当的康复训练有利于提高生活质量。
除了修复盆底损伤，预防和治疗盆底功能障碍性疾病，盆底肌肉康复训练还能帮助产妇恢复身材，改善产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。而且，还能增厚子宫内膜，增加子宫内膜容受性，提高受孕率。
是否可以在家做盆底保健操？
可以在家做盆底保健操，但在家做盆底肌肉锻炼前，医院检查，并由医务人员指导后再回家练习。
因为有研究表明约10-30%的妇女无法正确识别盆底肌，而且如果锻炼动作不正确，反而会加剧损伤。
产后42天盆底功能评估地点
温岭市妇幼保健院4楼
产后42天检查门诊（周一至周五开放）
盆底康复中心简介
温岭市妇幼保健院盆底康复中心成立于年，是我市首个集预防、筛查及治疗于一体的盆底功能障碍性疾病的康复中心，也是我市目前盆底相关疾病救治规模最大的康复中心，仅年上半年就提供盆底评估、治疗等服务近人次，为患者制定个体化的治疗方案。
盆底康复相关门诊地点及时间：
01
盆底疾病专科门诊
时间：
周一下午吴秀英主任医师院长
周四下午叶娇君副主任医师
地点：
14楼盆底康复中心
02
产后42天盆底功能评估
时间：
周一至周五
地点：
4楼妇女保健科--产后42天检查门诊
03
妇科门诊
时间：
周一至周日
地点：
5楼妇科门诊
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