久蹲厕所的悲剧，怎么挽救脱肛？
新时代，新办法，上厕所都改革了，手机、ipad少不了，一蹲就是大半响。
划时代神奇手机不仅应用于我们我们的日常沟通，还覆盖我们的日常生活，很多人连上厕所都都要带着它，没有厕纸可以，没有手机是万万不能的。而就在玩手机上厕所的某一天，小王发现一件惊恐的事，他竟然排出一段不明物体。疼痛、恐惧下的他立刻在医院治疗，经过详细的检查这才知道，他的肠子从肛门处掉下来，就是医学上的"脱肛"。
脱肛是什么？
脱肛又叫直肠脱垂，是指直肠壁部分或全层向下移位，有肿胀的物体从肛门处脱出。由于先天不足，发育不全，直肠缺乏支持会引发脱肛。另外久病体弱，营养不良或久泻久痢，使直肠失去扶持能力会脱肛。如果身体机能衰弱，妇女多次分娩，患有慢性咳嗽等疾病的也会导致脱肛。有肛直肠息肉、肿瘤的同样能引发脱肛。
那该如何预防脱肛呢？
首先要注意不要久坐久站，预防如咳嗽、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病；其次要定时排便，排便时不要用力过猛；多吃含纤维素的食物，多运动；妇女产后注意身体，老人要加强锻炼。
如果发生脱肛现象，请尽快到院查看，积极治疗。由于大多数脱肛都是由于长时间的蹲厕导致的，所以请不要沉迷手机游戏，上厕所将时间控制在5-10分钟以内，从根本上预防脱肛。
医院提醒：如果您有肛肠方面的疑问与困扰，