随着信息化网络的普及，现在很多妈妈开始重视产后修复这块领域，但是却因为各种舆论误导，认为产后修复就是坐好月子、产后42医院复查、依靠仪器做盆底修复......这是很片面的。
中医讲究产后康复调养
女性一生中会有三个攸关一辈子健康的关键时期，它们分别是初潮期、产后月子期和更年期，而尤以产后月子期最为重要。中医认为由于产妇分娩时失血耗气，所以产后气血亏虚，寒气很容易乘虚而入。所以月子期也是各位妈妈改善体质的最佳时机。这段时间若能好好调养，原有的妇科病和原发性经痛、生理期不顺等情况都会得到改善。
中医产后康复调养：
指针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项康养护理的整体方案。这其中包括产后塑身、体质调理、私密养护、局部塑形、胸部护理、妊娠纹修复、产后疼痛调理、产后肩颈调理等服务内容。具体讲就是根据产妇的个性化需求，从中医的角度制定体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用中医实用技术等多种干预手段，有效促进产妇的产后恢复，打造出健康而又美丽的妈妈。
中医认为,女性分娩期的产创及出血，气血大亏,故而有“产后百节空虚”之说。女性一生以气血为本，气血不足而百病由生。最为常见的产后生殖方面问题：
子宫脱垂
阴道松弛
性生活质量下降
小腹坠胀、尿频、便秘
尿失禁或尿潴留
反复泌尿道、生殖道感染
会阴伤口疼痛、性交痛
皆因产后体内气血亏虚且产后修复未得到重视而导致。
为何说产后女性的乏力感和衰老加速，往往是因为内脏下垂，不只是子宫，整个肠胃都下垂。
顺产和剖腹产的产后调理不一样。剖腹产，被刀刃所伤，会带来瘀血，血热和阴亏（并不是手术做得不好，这些都是中医辨证发现。）所以即使恢复再好，医院检查一点问题没有，也会有各种各样的不舒服。
产后失于调理，会面*，女人脸一*，就告别了青春靓丽。进而面焦，脸上一层色斑，远看就像被火烤焦了一样。令女人伤心恐惧的变化！
西医认为产后出现以上难言之隐，均属于盆底功能障碍性疾病。盆底包括骨盆、器官、结缔组织和横纹肌。
盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，起到支架的作用，可以支撑膀胱，子宫，直肠等重要脏器。一旦功能受到影响，功能不足，相应的器官无法收到较好的支撑作用，从而出现功能障碍。
由于妊娠期子宫逐渐增大，腰部向前突出，腹部向前向下膨胀，重力轴线移向前下方，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，巨大的子宫压迫盆底，血管受压，血流减少，血液循环差，盆底肌肉、神经被迫拉长，导致受损。另外，孕期大量的激素改变，加重了盆底肌肉、韧带松弛。阴道分娩更会加重盆底肌肉韧带及神经受损。不论阴道分娩或剖宫产，只要有过妊娠分娩经历的女性都存在盆底肌功能障碍问题。尤其是多产妈妈，盆底经过多次妊娠的洗礼，更容易出现功能障碍。
什么是子宫脱垂
正常子宫的位置位于膀胱和直肠之间腹部最下的盆腔内。当支撑子宫的组织受损，子宫便会从正常位置沿着阴道下降，导致子宫颈外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外，医学上把这种情况称之为子宫脱垂。
子宫脱垂是一种生殖伴邻近器官变位的综合症，根据其脱垂程度可分为轻度、中度和重度。轻者会造成腰酸背痛、月经不调、白带增多，严重者还会累及膀胱和直肠，给新妈妈的工作和生活带来极大影响。
产妇分娩过程中软产道及其周围的盆底组织极度扩张、肌纤维拉长或撕裂、生产时间过长、分娩用力不当或是遭遇难产，都会使子宫盆底肌肉和韧带造成不同程度的损伤，从而导致子宫脱垂。分娩后，新妈妈如果不注意休息，频繁做弯腰或下蹲动作、过早做重体力劳动、经常咳嗽或有习惯性便秘以及长期使用束腹带，都会使腹压增加、子宫向下移位从而导致子宫脱垂。另外，有些新妈妈产后营养不良或过度肥胖等，也容易引起子宫脱垂。
轻度子宫脱垂多数人没有不适感，有些人在长期站立或做重体力劳动后，会感到腰酸或有下坠感。
中度子宫颈脱至阴道口外，子宫体仍在阴道内。出现尿急、尿频的症状，打喷嚏或咳嗽时小便会不由自主地流出。
重度子宫脱出阴道口外。下腹、阴道有明显下坠感，行走和劳累时加重，并伴有腰酸背痛；咳嗽、排便或劳动时，阴道内有块状物脱出，卧床休息后回缩变小；脱出物不能自动回缩，用手复位后一站起来也会立即掉出来，影响行动；严重者还会导致尿失禁或大便失禁。
产后若发生子宫脱垂，可以选择手术疗法和非手术疗法两种方式治疗。
轻度子宫脱垂的新妈妈，只要平时做好保健护理，提肛锻炼，内服中药提升中气配合中医盆底理疗，子宫脱垂症状即可得到改善和恢复。
中度子宫脱垂患者，除了提肛锻炼还可以选择中医针灸、服用补中益气的中药、中医盆底理疗等方式治疗，也可以有效改善子宫脱垂。
长期严重子宫脱垂，药物治疗无效者，手术治疗则是最有效的办法：阴道前后壁修补或切除子宫同时做好阴道前后壁的修补工作。
产后阴道松弛
“早知道不顺产了”这句话小编听过不下十遍。
很多产后的妈妈说：产后42天检查，医生说我阴道口开得很大，阴道很松弛，我很苦恼啊。
女人对阴道的在乎，跟男人对阴茎的在乎程度一样。女人阴道松弛了，就像男人早泄：完了完了，好委屈。
阴道收紧恢复，也是我们现在女性产后很