令专家吃惊的是，那些拥有最大提高的受训者花费了最多的时间在非速眼动睡眠上。而其他关于视觉或知觉能力的训练则要求受训者拥有较深的睡眠或同时拥有慢波睡眠和速眼动睡眠，有些时候，就算是合上眼睛一个小时也会有很大的不同。而其他时候，整晚的良好睡眠是非常必要的。
[3]葛良仪.提高数学课堂教学效率的几点做法[J].试题与研究，2013.
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17、最大的遗憾不是错过最好的人，而是当你遇见最好的人时候，已经把最好的自己用完了。
陕西大部降水将持续到周三 陕南需防范地质灾害