原创掌健识上海市医学会健康科普
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很多人有解便不通畅，便秘，那什么是慢性便秘？慢性便秘有哪些危害呢？
所谓慢性便秘是一种或者几种症状。慢性，病程时间至少6个月以上。便秘，是大便的次数减少，多少算减少呢？每周要少于三次，也就是“三天打鱼四天晒网”。大便又干又硬，羊屎一样。排便有困难，包括排便费力，排出困难，要用力拉。又拉不干净，拉了还想拉排便不尽感。肛门得慌，肛门直肠堵塞感。排便费时，拉的时间特别长。有时还要辅助排便，要用工具来帮忙。感觉吧排便困难就像教育“傻儿子”，教的费劲巴拉的（排便费力），教一遍不会，再教一遍（排便不尽感），两分钟能搞定的事儿教了半个小时（排便费时），有时还需要道具模型来辅助教学（要辅助排便）。教的我们胸闷气堵还是教不会（肛门直肠堵塞感）。
慢性便秘在老年人，女性中比较多见，而且它的危害性还是蛮大的，会导致患者生命质量下降。局部会造成痔、肛裂和直肠脱垂等肛门直肠疾病。此外，还有研究显示结直肠癌，肝性脑病，乳腺疾病，老年痴呆（阿尔茨海默病）都可能和它有关。更别说过度用力排便会造成急性心梗，脑血管意外的危险了。
供稿：上海市医学会消化内镜专科分会
上海市医学会食管和胃静脉曲张治疗专科分会
作者：张毅，医学博士，上海交通大医院消化内镜诊治部副主任医师上海市医学会食管和胃静脉曲张治疗专科分会委员、上海市医学会消化内镜专科分会小肠镜学组副组长。
审稿：钟良上海市医学会消化内镜专科分会主任委员、医院
许树长上海市医学会食管和胃静脉曲张治疗专科分会主任委员、医院