冬季，老年人谨防肛肠疾病
专家提醒：治疗肛肠疾病要“两警惕”
湖南日报·华声在线记者李传新
通讯员刘永红何穰
冬季气温低，老年人出门不方便。由于久坐不动，更容易引发肛肠疾病。1月7日，湖南中医院肛肠四科副主任医师鲁海燕在接受记者采访时表示，冬季老年人容易患上痔疮、直肠脱垂、便秘这些常见的肛肠疾病。老年朋友应该加强自我保健，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
自我保健有益肠道健康
从中医的视角来说，老年人痔疮、直肠脱垂和便秘都与中气不足、脾虚气陷有关。鲁海燕认为，健脾益气、升提固摄尤为重要。第一是要注意运动。久坐、久站、久蹲、便秘、腹泻等腹压增大，肛门直肠受重力、脏器、便秘的粪便压迫，静脉向上回流障碍，血液不易回流，易于淤积，静脉从而扩张形成痔。建议老年人要克服久坐不动、大便爱“蹲点”等毛病，注重全身锻炼，特别推荐提肛锻炼，有利于锻炼肛门括约肌功能，从而减少痔疮、直肠脱垂发生。第二是保持肛周的清洁卫生。大便后要清洗肛门，特别提倡用凉水或温水清洗，不仅可以保持肛门的清洁，还可以刺激血管收缩，促进静脉回流，起到预防痔疮发生的作用。此外要注重调理饮食。以清淡饮食为宜，多喝水，多食蔬菜、水果，多食粗纤维的食物，有利于软化大便，预防便秘，进而预防痔疮、直肠脱垂的发生。
治疗肛肠疾病要“两警惕”
对于肛肠疾病，不少人觉得尴尬，医院接受治疗。有些老人则认为“十男九痔”“十女十痔”，肛门毛病坏不了大事。鲁海燕说，这些都是认知误区，肛肠疾病不仅影响生活质量，拖久了可能引发各种严重的疾病。
痔疮长期出血，会导致慢性失血性贫血，严重贫血危及生命可能;痔疮、直肠脱垂反复脱出会导致肛门部分失禁、肛周潮湿瘙痒、肛周感染、肛周湿疹等皮肤病发生;痔疮水肿、血栓形成，疼痛明显，影响日常生活;痔疮嵌顿、直肠脱垂严重，肠管坏死风险;便秘会增加体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等，从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点，长期便秘还会引起精神抑郁等症状。
防治肛肠疾病要做到两个警惕。一是警惕癌变。肛管癌、直肠癌等被误认为痔疮，因此千万注重癌变的征兆，例如便血，如果鲜红多为痔疮引起的，如果便血为暗红色或黑色、大便形状改变、次数变多、粘液血便、肛门坠胀、里急后重，医院肛肠专科进行肛门检查和肠镜检查。二是要警惕不良商人的忽悠。老年人购买这些保健品一定要慎之又慎。