顺产后阴壁膨出怎么办，顺产后如果阴道壁膨出不是很严重，只是有轻微的膨出，可进行盆底肌肉的锻炼，或采用行为疗法改善盆底肌肌力，顺产后如果阴壁膨出比较严重，经盆底肌的训练没有得到有效恢复，可考虑择期进行手术治疗。顺产后阴壁膨出怎么办？
1、顺产后阴壁轻微膨出：顺产后轻微的阴道壁膨出，孕妇通常没有明显漏尿、遗尿等不适症状，只是在进行妇科检查时，发现阴道壁膨出。此类轻度的膨出可以进行盆底肌的康复训练，如每天做提肛运动，即屏气收缩盆底肌肉的动作，可以帮助恢复盆底的肌力，有效缓解阴道壁膨出的现象；通常产后42天是顺产宝妈盆底修复的最佳时机，但需要注意的是，刚刚生产完的新妈妈不宜进行高强度、太剧烈的运动，适当地做些幅度小且舒缓的运动即可。
2、顺产后阴壁重度膨出：顺产后重度的阴道壁膨出，孕妇可能表现出腰骶部的酸痛感，还常伴有尿失禁、便秘等症状，对女性的日常生活质量造成严重影响。除进行盆底肌的康复训练外，还可以等产后42天左右，恶露排干净后，再进行盆底肌康复仪的辅助治疗。如果孕妇症状特别严重，经非手术方式无法得到改善，可以进行阴道前后壁的修补手术帮助恢复。
国内外大量研究数据显示，至少有三成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍，如果不及时进行康复治疗，随着年龄增大和二胎的孕产，将会出现一系列严重的症状。所以，产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。
科学的产后恢复是无痕孕产，是子宫复原、是产道复原，是刀口复原、是孕产流失的营养和能量全面的回归。PWRH产后专用修复营养，为产后妈妈提供宫内膜修复营养，刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养。妈妈不用再为产后的松弛，刀口粘连，产后衰老，产后体虚、产后发胖，产后恶露不尽等等问题而担忧。
顺产后阴壁膨出怎么办，为什么顺产后阴道壁膨出：
顺产生完宝宝后女性出现阴壁膨出的情况，是因为阴道壁脱垂、盆底松弛导致的，这种情况在临床上是比较常见的。因为在怀孕期间女性的子宫明显增大，对盆底的压迫是比较明显的，尤其在分娩的过程中阴壁是极度扩张的，这样就会导致阴壁的弹性下降，增加产后阴道脱垂、阴壁膨出的风险。
如果是前壁的阴道壁膨出，有可能会出现排尿不畅或者尿失禁；如果是后壁膨出，有可能会出现大便干结或者大便不畅。如果病情继续加重，会出现子宫脱垂，影响正常的生活，出现生活质量的严重下降。如果是轻度的阴道壁膨出，可以做盆底的康复治疗；如果是重度的阴道壁膨出，需要做手术治疗。如果产后阴壁过度膨出和松弛，对女性的日常生活会有影响，会影响夫妻生活，同时也容易导致感染。所以如果产后出现了阴道膨出的情况，要及时进行盆底康复治疗。
大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。法国“PWRH”产美盾修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞在生，完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态。
“PWRH”不仅可以修复盆骨和盆底肌，还是运用营养的主要来源，它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
顺产后阴壁膨出怎么办，把握好产后康复的黄金期：
承托着和支撑着膀胱、子宫、直肠等器官的肌肉是盆底肌。而盆底肌在女性分娩的时候，会有一定的损伤。
据统计，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，90%性生活质量都不高（阴道肌肉不会合或不能收缩），而女性盆底功能障碍性疾病发生率高达30%。什么是女性盆底功能障碍性疾病呢？
女性盆底功能障碍性疾病，即因盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的疾病。临床可表现为：
●尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽
●子宫脱垂、阴道壁膨出
●性冷淡、阴道干涩、性高潮障碍等性功能障碍
●后背痛、坐骨神经痛等疼痛
●泌尿或生殖系统反复感染
●粪失禁、便秘
而妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍性疾病的独立危险因素。不过，只要通过盆底肌康复训练，就能够提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗、改善夫妻生活质量。
PNRWHO明确PWRH产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修护：
修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤痕修护
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
顺产后阴壁膨出怎么办，阴道前壁膨出饮食原则：
一、适宜食物
饮食定时定量，不能暴饮暴食。
坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
如果月经过多，要多吃富含铁质的食物，以免缺铁性贫血。
二、不适宜食物
忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
不要额外摄取雌激素，绝经后尤应注意。
不管是顺产还是剖腹产都会造成阴道松弛：（顺产后阴壁膨出怎么办）
经历分娩，新妈妈生殖器发生的变化，包括阴道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，骨盆韧带变宽，阴道口变得宽大。在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。PWRH+动作锻炼可修复阴道周围的弹性纤维断裂，PWRH产后专用弹性蛋白和透明质酸活性肽对新生细胞进行密集修复，可曾加授损组织新生能力，具有帮助伤口恢复、细胞膜新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、增加细胞间质的密度、增加阴道肌肉的弹性。
分娩后，三个月都是产道恢复的最佳时机。错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷。传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专用修复营养更为妥当。PWRH产后修复营养23项标准。针对于产后修复着重有三项营养成分。1、补：补充孕产流失营养。2、修：修复孕产损伤。3、养：调养生肌。
产后妈妈的护理、产后妈妈的注意事项（顺产后阴壁膨出怎么办）
科学的产后恢复要注重产后天的的身体修复，这时候产后营养是必不可少的。
1、坚持哺乳的妈妈，需要补充BMNWHO母乳专用营养，有效提升母乳的质量同时可预防哺乳期妈妈营养不均衡导致的身体虚弱脱发，有利于子宫修复。
2、不论是顺产小产还是剖腹产，产后修复营养可以让你达到无痕孕产的目的，PWRH可以修复术后刀口，修复子宫孕产过程的损伤，快速使子宫复原。
3、分娩后每日口服PWRH，观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现异常情况，应双倍加量修复营养，可修复宫腔和产道的各项炎症，因为是天然植物抗生素，食品级对母婴没有伤害，预防感染。非母乳喂养可以考虑头孢三代的抗生素配伍甲硝唑静滴治疗。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，减少感染发生。
然后修复营养应在产后及时的，按时、按量补充，切不可等到身体出现问题再亡羊补牢。
顺产后阴壁膨出怎么办，轻度的产后阴壁膨出，一般不需要特殊的治疗，通常可以通过产后适当的休息调养以及产后康复锻炼，阴道壁也会自行恢复的，但如果比较严重，就会导致尿不干净，尿失禁，腰底部疼痛等情况，需要及时的通过医生进行治疗。建议：平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，体力恢复以后，可以适当的下床活动，做一些缩肛运动，有助于阴道的恢复，同时也要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，每天保持良好的心情，不要紧张。