红网时刻7月29日讯（通讯员舒丽）直肠脱垂又叫脱肛，是生活中比较常见的一种肛肠疾病，今年65岁的张大爷（化名）就是一名直肠脱垂患者，开始是在排便的时候有肿物从肛门里脱出来，排完后有坠胀和排便不尽的感觉，一开始他没太在意，一直拖了好几年。直到最近，张大爷感觉症状明显加重，不仅排便时有肿物脱出来，有时连走路和咳嗽都会有肿物脱出来，需要用手才能推回去。张大爷的儿子知道了他的情况后，当即带着他来医院就诊。
接诊医生是肛肠科医师易科*，在为张大爷做了详细的检查，检查结果显示为Ⅱ度直肠脱垂，已经比较严重了。易科*介绍，直肠脱垂是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端肠壁部分或全层向下移位突出于肛门外的一种病理状态，便秘、腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽、排尿困难和多次分娩等因素都可引起直肠脱垂。
易科*介绍，直肠脱垂一般多发生于儿童和中老年群体，分为不完全性脱垂和完全性脱垂，幼儿直肠脱垂多可自愈，随着小儿的生长发育，骶骨弯曲度的形成，直肠脱垂将逐渐消失。不同于幼儿，成人的身体成长已经停止，直肠脱垂自愈的可能性非常小，故发生直肠脱垂时，应及时采取药物保守治疗或手术治疗。同时，生活中应养成良好的习惯，预防直肠脱垂的发生。
1、养成良好的排便习惯，排便时不玩手机、看书等。
2、积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能，增加肛门括约肌的收缩力。
3、及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。
4、饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。
5、保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦拭肛门部位，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样既可保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。
医院提醒，早期直肠脱垂可自行缩回至肛门内，随着病情发展，脱出肿块须用手帮助回纳，长期或晚期病例，还可出现大小便失禁的情况，严重影响患者的生活质量。因此成人发生直肠脱垂时，医院就诊，及早治疗。