文丨福林妈咪
怀孕后身体哪里的变化是最大的？
当然是子宫！
我小时候看到孕妇大着肚子，总是会想，怀小宝宝后，肚子变得这么大，不会被撑破吗？
后来自己怀孕，真切体会到了子宫的神奇。
也许普通人对怀孕前后子宫的变化了解并不深，觉得女性腹部本来就有一定的空间，至少能容纳一个小半个西瓜。
但其实，怀孕之前，肚子虽然可能比较大，但是子宫容量非常小，大概只有5毫升。
5毫升什么概念，我们一口水都能喝30毫升，打个不太恰当的比喻，5毫升也就两口痰的体积……
而怀孕之后，随着胎儿的成长，子宫容量也在逐渐变大，到了孕晚期，子宫能装毫升的容量，比怀孕前扩大了倍……
这样一想，我们就知道怀孕之后子宫增大的容积以及承重量，对孕妇身体带来的压力和损伤有多么大。
给大家看一张图，怀孕前后孕妈妈身体内部的状况一目了然。
子宫变大，胃部、小肠、膀胱，大小都发生了变化，位置也发生了移动，来为子宫腾出空间。
于是，孕妈妈会感到：
1.胸闷气短
子宫扩大后，向上会挤压脏器上升到横膈膜处，孕妇肺部进入肺泡的氧气变少，供氧不足，所以孕妈妈容易呼吸不畅，孕晚期行动的时候会出现胸闷气短，喘不过气来的情况。
2.吃不下饭
子宫向上挤压，还会影响到肠胃，胃部被挤压变小，压力增加，胃部蠕动受到影响，排空变慢，一吃就饱，一会儿就饿。其次，由于位移和旋转，括约肌松弛，胃液容易逆流到食管，所以孕妈妈会出现烧心、胃胀的情况，吃不下饭。
3.想上厕所
刚怀孕时，子宫开始变大，会对膀胱形成轻微的压迫和刺激，让孕妇总想上厕所。而怀孕4个月左右，子宫有一个向腹部方向的扩张期，此时膀胱受到的挤压减少，尿频症状有所缓解。
但到9个月左右，子宫开始开始出现下降，重新回到盆腔内，于是膀胱再次被压迫，此时膀胱体积变小，无法储存更多尿液，尿频症状再次加重。
怀孕期间，子宫不仅体积在变大，重量也在变大。
正常的子宫重量在50-70克，大小纵径在5.5-7.5公分，横径在4.5-5.5公分，子宫前后径在3.4-4.0公分左右。到了怀孕第10个月，子宫重量达到克左右，长度32公分，宽度为24公分，子宫纤维增长了几十倍。
孕妇身体除了受到挤压，还需要承受相当重的压力。
承担压力的，主要是盆底肌，膀胱、尿道、直肠、子宫，这些组织都是靠盆底肌才能保持正常位置。随着孕期增加，胎儿自身重量、羊水重量都在增加，盆底肌就需要承担更大的重量，包括分娩过程，也是在进一步对盆底肌进行压迫。
在这样的压力之下，盆底肌肌肉功能容易发生障碍，出现漏尿、盆底脏器脱垂等情况……
除了怀孕辛苦，分娩也很辛苦。
顺产过程，需要等待子宫宫颈口扩张大十指，胎儿才能顺利地出生。
那么宫颈开到10指是一个什么概念呢？
成人的一根手指宽度大概是1厘米，所以产房中说得开一指，也就是说宫颈口开了1厘米，开两指就是宫颈口开了2厘米，开十指，就是宫颈口开了10厘米。
从开1指到开10指，有的产妇需要十几个小时，而从开2指3指开始，疼痛感就已经是非常高的级别了。
直径10厘米的圆，又是一个什么概念呢？
网上有这样一张图片，是一个测量宝宝头围的圆木板，木板上从1厘米到10厘米的圆依次排列，最后一个10厘米的圆，才能勉强赶上一个胎儿的头围。
一张图就可以体会生孩子是多么不易。
从怀孕到分娩，可以看见的，是肚子的变化，看不到的，是身体内部各个器官的“付出”。
就像我们可以看到孕妇的反应，却没有办法真正理解她承受的痛苦一样。这还只是怀孕后的一部分身体反应，还有孕吐、耻骨痛、腰痛、静脉曲张、水肿、牙齿痛、痔疮等等问题可能出现，所以说，孕妇要求多，不是矫情，在看不到的地方，她在承受很多。
同时我们也不得不感叹生命的神奇，大自然安排了这样精密的繁衍程序，女性孕育和分娩生命的过程，超乎了我们的想象，对于生命，我们应该更加尊重和热爱。
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