食物的吃进来到排除去是一个完整的系统，口、胃、肠、肛等器官都是这个系统的组成部分，同是这个系统的工作部门，可是肛往往受到人们的“不公平待遇”。美味的、酸甜的食物从口进入体内，进过肠胃的消化吸收，最后把糟粕从“肛门”排除，这样的“不公平待遇”就不说什么了，毕竟器官功能和分工不同。“口”吃出来病了，“肠胃”消化不良，结果把所有的体内垃圾又都从肛门排除。你说这对自个儿肛门“公平”不？没办法，谁让它是消化系统的“终结者”呢！实际上，对待自己肛门最不公平的事情，就是人们往往“故意”忽略肛门的疾病。你看我们口腔溃疡了，医院进行治疗；口腔有异味了，来个口香糖除除味……可是一到肛门生病了，如患上了痔疮、脱肛等疾病，大多数人会因为各种原因，如不想给子女添麻烦，认为不是什么太大的病或者羞于开口等，而放任疾病对肛门的迫害，这才是真正的不公平。
您知道中医管肛门叫什么吗？叫魄门！为什么叫魄门，原因有二，首先，肺与大肠相为表里，功能上相互影响，肺脏藏魄，肛门又是大肠的末端，所以肛门便有“魄门”之称。有个成语“失*落魄”，*失了还可以找回来，而魄落了人就要完蛋了。落魄，从哪里落呢？从大肠向下落。怎么证明呢？在老辈的经验中，人溺水救上来，先怎么处理呢？是要先看肛门松没有松。肛门松了，魄丢了，一般不好救了。肛门没有松，魄没有丢，要赶紧用东西堵住肛门，不让魄从肛门出来。所以肛门的保健是非常重要的。不信你看看临床常见的肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血等情况，有几例不是由脱肛等小毛病引起的呢？因此，对肛周的疾病，不应“忌病讳医”。
下面，我们就来谈谈肛门的常见病之一，脱肛的防治。脱肛到底是一种什么病呢？简单说，如果有在排便或下蹲时，从肛门脱出一段肠子。当便后站起，或用手托扶一般能自动缩回肛门内的情况，就属于脱肛，当然，病情严重难以缩回的，也属于脱肛的范畴。
尽管脱肛的病因比较复杂，但大多由于中气下陷所致。什么是中气下陷？这是一个中医术语，中医认为人的胸中有“中气”，支持着人体的正常功能，如果你的营养不足了，导致气虚，那么中气便会向下走，这样的人常常会感觉到自己没有力气，说话提不上来气，不爱说话，脸色苍白，头晕，本来食物在胃肠内，在中气的固持下，可以慢慢地走完消化的过程，结果现在固持不住了，很快就泻了出去，结果就泻肚子，脱肛也是同样的原因，还有的人一体检，就检出西医说的胃下垂，女同志有的是子宫下垂等等，对于这个，中医认为是脾肺气虚，因为在五行的归属里，脾属土，肺属金，土生金，因此这个病的根本在脾胃，因为脾胃的功能降低，吸收不好，结果导致肺气也不足了。
艾灸承山等穴治疗脱肛
承山、长强
自我灸法
承山：5～10分钟
家人施灸
长强：5～10分钟
中气下陷导致的脱肛
湿热导致的脱肛不宜本法
因此这类疾病的治疗，应该从补中益气入手。
具体到艾灸方法上，就可以采用自我灸法和家人施灸，这两个方法都非常简单，绝不会耽误你和家人太多的时间。
自我灸法选取的穴位是承山穴，每次艾灸5～10分钟，每天一次，七日一疗程就可以了。
家人施灸选取的穴位是长强穴，每次艾灸这个穴位5～10分钟，每天一次，七天一疗程。
你看这两种疗法多简单，每个方法都只选取了一个穴位，而且只需要每天灸5～10分钟，完全可以在家里唠家常时就把艾灸做完了。
艾灸承山的原因，是因为它是足太阳膀胱经的穴位，而足太阳经别入肛中，因此艾灸承山有疏调肛部气血的功效，这对直肠的回收有促进作用。
承山穴
取穴：直立位，足尖着地，足跟用力上提，小腿后正中，肌肉紧张而出现“人”字形，“人”字尖下凹陷处即是本穴。
灸法：艾条悬灸，5~10分钟。
督脉大家都熟悉，它从下到上，穿行在后背正中，统领着人体阳气，有壮阳、中气升提的作用。而长强穴就在后背的正下方，在尾骨端与肛门连线的中点处，是督脉的起始穴，是阳气生发的地方，就是中医所说的“长强为纯阳初始”。因此艾灸长强就能起到补阳气，升提中气的作用。所以对中气下陷导致的脱肛就有很好的治疗效果了。
长强穴
取穴：俯卧，臀部掀起，尾骨尖与肛门的中央即是本穴。
在这里还要给患有脱肛的老人一个食物调治的方法——山药红糖粥。做法也非常简单，就是把25克的山药和50克的糯米一起放在锅里煮成粥，再加入25克的红糖就可以食用了。这个粥完全可以作为早餐的主食。
山药原名叫薯蓣，《本草纲目》上就记载了这个名字的变迁的原因。原来在唐朝有个皇帝叫李豫，人们为避讳皇帝的名讳，就把它改叫了薯药；这不到了北宋又因为宋英宗叫赵曙，没说的这必须要避讳啊，这回山药可真的为自己“正名”了。
山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，有补脾胃、益肺肾等功效。在许多中医典籍中都记载了它的药用功效，如《本草纲目》就概括出了它的五大功效“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。《本经》记录也记录的它的药效，“主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。在这里选取山药治疗脱肛就是看中了它补中益气的药效。
红糖大家再熟悉不过了，都知道是大补的食物。家里有个贫血病患者了，都知道吃红糖补血；妇女坐月子了，也要喝红糖补身子……。但是多数人都不知道这是为什么吧？中医学认为，红糖性温、味甘，入脾，脾大家都知道这是人体产生中气的地方，因而红糖就具有益气补血、健脾暖胃作用。这就看出这山药红糖粥有多好的效果了吧，绝对是治疗老人中气下陷导致脱肛的好办法。
