北京哪里能治愈白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/你是不是也有这样的困惑明明是“便意满满”地跑到厕所，但便到一半时，怎么都排不出来后面的一半了，有一种排不干净、排不尽的感觉或者是刚刚结束了排便，总觉得“意犹未尽”？到底是什么原因导致排便不尽呢?今天探讨这个比较重口味的话题，了解那些让人排便不净的幕后黑手。
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肠胃功能紊乱
肠胃功能紊乱具体会有恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部疼痛或不适、饱胀感、厌食、消化不良等表现，此外，患者平时也会有经常想排便的感觉。肠胃功能紊乱多与体内酸碱度失衡、菌群失衡有关，患者应注意及时就诊。
肠息肉
如果平时老是有想大便的感觉，但去了厕所却怎么也拉不出来，考虑是得了肠息肉。肠息肉即肠道里长了息肉，它会导致肠道管堵塞，给患者带来不适感。对待肠息肉，患者可接受手术对其进行切除。
慢性肠炎
若发现自己身体日渐消瘦，而且大便次数过多(一天几次过十几次)，大便时有不净、不尽、不爽之感，或者肛门下坠，这些情况考虑到是慢性肠炎引起的。对待慢性肠炎，患者除了要听从医嘱积极接受治疗外，还应该注意规律饮食与规律生活。
肛周炎性刺激
肛周若出现急性、慢性肠炎、肛乳头炎、肛窦炎、肛门周围脓肿等炎性刺激，都可以引起直肠黏膜组织充血、水肿，从而直接或间接刺激排便感受器，此外病人还可能会经常伴有腹泻、肛门肿痛、坠胀、便鲜血等情况出现。大便干、或排便时间长，容易损伤肛窦粘膜，损伤的创面容易粘附细菌引起炎症发生。
出口梗阻性便秘
若出现直肠前突，或出现直肠黏膜内脱垂、内套叠，病人一般每天的排便次数会增多，排便时间也会随之变长，而且排便后往往也会有“残便感"，这种情况多数发生在老年患者身上，当然了，如果患者的身体状态良好，我们还是建议手术治疗的，效果还是非常好的。
肛门、直肠肿瘤
肛门、直肠若出现肿瘤，早期一般是不会被人察觉出来的，因此若平时出现排便不净之感，我们一定要提高警惕，并及时就医!此外，肛门、直肠是否得肿瘤，我们还可以通过排便次数是否增多、肛门是否有坠胀感等症状察觉出。
大便总是排不干净该怎么办？
试一下这四招
1、养成规律排便习惯
一般来说，早上是结肠活跃时刻。
因此，起床后就排便，或吃完早餐20分钟后是最佳的排便时间。
如果没有想排便的感觉，也可以定时的时候去蹲一蹲，时间长了就会养成定时排便的习惯。
但是就不要再带手机进厕所啦，毕竟一带手机蹲坑深似海，看着看着就蹲了大半个小时，蹲坑5分钟还没结束，还继续下去只会让你腿麻、长痔疮、直肠粘膜脱垂等等。
2、正确姿势
一般坐姿的肛肠角大约是80-90°，而蹲姿时肛肠角可以达到°左右。
理论上来说，肛肠角越大，排便时所费的力气较小。
所以，坐不如蹲
3、收“菊”运动
收缩“菊花”，也就是我们经常说的提肛运动。
提肛运动既能够增强盆底肌肉力量，缓解直肠粘膜松弛、还可以预防痔疮等肛周疾病。
具体的锻炼方法：收紧肛门2～6秒，放松，重复10～15次为一组，每天做3～8组。
4、积极就医
“便便没排干净”的感觉，对于每个人来说，可能原因都不一样。偶尔一次的便不净多跟饮食有关，如果出现长期出现此类症状，就建议及时就医。
就算你想用泻药，排个干净，也要检查确诊以后，对症用药才有效果哦~
医院温馨提示
胃肠、肛肠疾病久拖不医，易引起多种并发症，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，务必定期进行胃肠、肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
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