水是我们的生命之源，是体细胞的重要组成部分，水不仅参与肌肉组织的形成，还参与了血液的循环，饮用水是人体的重要来源之一，还有部分水是由人体组织生产的，喝水不足的话会对人体带来很大的危害，如今，生活节奏越来越快，许多人忙于工作，没有时间喝水。许多年轻人喜欢喝一些碳酸饮料而不是喝水。接下来，我将告诉大家喝更多水的人与少喝水的人之间的区别。多喝水的人，身体这5个部位或许会“偷偷”变好，不妨看看1、解决便秘问题喝水多的人通常会有规律的排便，而不喜欢喝水的人往往会经常便秘，人体粪便的形成与肠道中的水量密切相关，喜欢喝水的人往往在肠道中有足够的水，因此粪便在形成时通常是柔软的，当长时间不喝水时，在肠道内形成的粪便通常是干燥的，不仅难以排泄，而且容易引起痔疮，直肠脱垂等。2、皮肤变好多喝水的人通常皮肤都是红润饱满的，而少喝水的人通常皮肤干燥。人们都说女性都是用水做的，事实上，男性的含水量高于女性，因为男性的肌肉比女性更发达，肌肉中的含水量高于脂肪细胞。皮肤的变化与身体的水分含量有着非常密切的关系，尤其是脸上的皮肤与身体的水分密切相关，喝水的人通常会有饱满而有光泽的皮肤。不喜欢喝水的人即使使用大量的面膜仍然感觉皮肤很干燥。3、远离脑血栓、心肌梗塞多喝水的人很少会患有脑血栓，心肌梗塞等，不喜欢喝水的人患脑梗和心肌梗塞的风险更大。随着年龄的增长，人体的血液粘度会增加，特别是在夜间，人体的活动会减慢血液流动，而且很容易发生血栓形成。因此，许多老年人晚上会因脑栓塞而死于睡眠，常常喝水可以在一定程度上增加血液流速，还可以降低血液粘稠度，从而降低脑血栓和心肌梗塞的风险。4、减少患结石的几率喝水的人患结石的风险要低得很多，而长时间少喝水的人患有尿路结石的风险会增加。肾结石和输尿管结石与喝水有密切相关，当身体吃许多难以通过身体新陈代谢和泌尿道的食物时，就会很容易在泌尿道中形成结石，有些人腰部疼痛，有些人尿液会变红色。5、脑细胞喝太多水的人通常看起来充满了精神，而那些长时间不喝水的人精神状态往往不好，人体血液循环的速度与喝的水密切相关。大脑中的细胞对血液供应非常敏感，如果脑细胞没有超过五分钟的血液供应，脑细胞是不可逆转的，结果就是死亡。经常喝水的人的血液循环相对平稳，大脑也得到充分支持。在这个时候，精神状态往往更好。不喜欢喝水的人，大脑中的血液循环通常很慢，大脑中的二氧化碳很难代谢，所以通常会导致疲劳和虚弱。
