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痔疮，似乎比便秘更让人难以启齿。提到痔疮，很多人的第一印象就是“痛”。它好发于20~40岁人群，并会随着年龄增长而逐渐加重。
痔疮是人类独有的疾病。最新中国城市居民常见肛肠疾病流行病学调查显示，我国每2个人中就有1个人患肛肠疾病，而每3种肛肠疾病中有一个就是痔疮。
痔疮到底是怎么来的？
痔又被称作“肛垫”，是直肠下端的海绵样组织，具有弹性，内含血管及其他支持组织，属人体正常组织，可起到软垫作用，有助肛门严密闭合。
直立行走的人类和爬行类动物的一个非常重要的区别点就是，两者的肛门部的血管分布和肛门的张力不同。
人体直立，肛门位于体腔的最下端，受地心引力的影响，直肠肛门部的静脉血液回流会有障碍，容易发生血液淤积。因此，任何增高腹内压力的因素（如用力排便），都容易导致痔疮的形成和发展。
痔疮是一种什么感觉？
当直肠下端、肛门局部过度隆起、出现病理性肥大、移位从而造成肛门的各种不适感，如坠胀、疼痛、出血、脱垂、瘙痒等，就是痔疮。
痔疮的主要症状是：
肿块脱出
肛门疼痛
便血
肛门湿痒
痔疮早期：无痛性大便带鲜血，如便纸上染血，大便表面带血丝，滴血，或喷血。
逐渐有痔核脱出时：可表现为各种肛门不适，疼痛、坠胀、肛门瘙痒等。
痔疮的几种真面目
根据发生的部位不同，可分为3种：
内外痔是以齿状线（在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的线）划分的，齿状线以上的静脉曲张团为内痔，齿状线以下的为外痔；兼有内痔和外痔的为混合痔。
一期：排便带血、无脱垂；
二期：排便带血、滴血或喷血，内痔脱出，可自行还纳；
三期：内痔脱出后不能自行还纳，需手助复位：
四期：始终脱出或手助复位后不能保持而自行再脱出者。
在一个人身上，这几种痔可以单发，也可以多发，且在临床分型判断上，有时并非绝对。
什么样的人易患痔疮？
按时排便的人；
久坐少动的人；
经常搬运重物的人；
频繁大量饮酒的人；
爱吃辛辣食物的人‘’
一旦有了痔疮怎么治疗？
早期、轻度的痔疮（一期、二期的内痔或不大的外痔）可以采用保守治疗，如药物内服、坐浴、栓剂塞肛、药膏外敷等，如能有效控制症状，不需要手术。
保守治疗无效且症状进一步加重，形成嵌顿，痛苦难忍时才考虑手术治疗。对于孕妇而言，妊娠早期和后期不宜手术。
痔疮有时也会掩盖疾病
在痔疮的掩护下，一些疾病也在“生长壮大”，尤其是结直肠癌。
痔疮与结直肠癌最突出的相似症状就是便血。因此有便血的患者，无论有没有痔疮，都应定期做肠镜检查。另外，特别留意结直肠癌的几个“预警信号”：
1、排便习惯改变
原来大便每天1次，最近突然大便3~4次，改变持续2~3个月以上。
2.大便形状改变
息肉压迫粪便，大便形状会变细或变扁，中间有凹槽或血痕。
3.黏液血便
出现大便变稀、大便带血和黏液。血液呈鲜红或暗红色，常混有黏液或脓液。
4.腹痛
疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，可表现为右下腹不适或隐痛，伴腹胀。
5.贫血
尤其是无其他原因失血，亦无肠寄生虫病的。
6.腹部包块
部分患者可触摸到腹部包块，形状不规则，某些包块可有一定的活动度。
5招预防“菊部”问题
久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻都会引起“菊部”不适。
准确来说，痔疮并不能完全根治，没有哪一种方法能够保证一次治疗后，痔疮再不复发。因此，日常生活中做到这5条很重要。
1
多运动，避免久坐避免保持同样的姿势太久
特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极运动，如广播体操、太极拳、球类活动等。
每天做1~2次做提肛运动（收腹，慢慢吸气，同时向上收提肛门），每次3~5分钟，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。
2
掌握正确的排便方法养成固定时间排便的习惯
不可蹲厕过久，如果超过3分钟仍无便意，应停止排便。
不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。
排便后，有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。
排便后保证肛门的清洁，如果有条件，用温水清洗更好。
3
调整饮食
3.多吃含纤维素多的蔬菜少吃辛辣刺激性食物，多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。
4
避免劳累
4.避免过度劳累熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。工作、娱乐应张弛有度，一坐几个小时，甚至通宵达旦是极不可取的。
5
肛门指诊很有必要
肛门指检很必要检时不要放弃肛门指检，它能确定距肛缘7~10厘米的肛门、直肠有无病变，肛肠疾病、前列腺疾病、盆腔肿瘤、骨盆骨折等都可以通过指检及早发现。
一旦明确疾病，应及时遵医嘱用药，以免延误病情。
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