直肠脱垂

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科普小课堂李医生话健康便秘不是病么 [复制链接]

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  近些年,随着人民生活水平提高,也带来了更多的健康问题,很多人都处在疾病边缘的“亚健康”状态。减少或避免一些疾病的发生,是我们一直追求的目标。还有网络上充斥了一些虚假的信息言论,所以为了普及健康知识,医院普通外科主治医师李江琳开设了科普小讲堂,希望能提供健康资讯、防病于未患。


  前几堂课李医生和大家说过年期间碰到肠梗阻的问题,有很多朋友看了以后表示学到很多,也希望对肠道常见疾病再多了解一些,或者说“我身体不舒服,到底应该怎么办?”那么,这次李医生就说一个经常出现的问题—便秘。


  便秘是一种表现,有可能是一些疾病的外在表现,也有可能是由于生活习惯造成的表现,所以便秘不是一种疾病。便秘主要表现有排便次数减少、排出大便量减少、大便干结、排便费力等,需要说明的是持续超过6个月的称为慢性便秘。

便秘的原因


  产生便秘的原因有很多,总体来说分为两类,一类是伴随疾病产生,比如肠道炎症、肿瘤可以引起便秘,老年人直肠脱垂、痔疮也会导致便秘,有糖尿病、甲状腺功能异常的会便秘,小儿或青年的先天性巨结肠等会导致便秘,脑梗塞、脑出血的病人会便秘,有肠道手术病史的人可能出现便秘,口服降血压药、抗帕金森药物的病人也会出现便秘。还有一类就是功能性的问题了,比如进食蔬菜水果较少、饮水少、工作生活压力增大、休息不足、体弱、运动少,经常使用泻药导致药物依赖等也会导致便秘。

便秘如何治疗?


  对于近期出现便秘的中老年人来说,医院检查一下是不是有肠道肿瘤、直肠脱垂等情况,避免出现贻误诊治时机、造成严重后果。在排除了肿瘤、直肠脱垂等各种需进一步治疗的疾病以后,可以有针对性地治疗便秘。生活压力大、节奏紊乱者,需调整心态,将自己的生活规律化。平时多饮水,如果有喝茶水的习惯也建议饮用绿茶,绿茶对肠道毒素清理作用更好一些。口服药物的可以和自己的主治医生交流一下,调整药物来改善便秘症状。还有就是多吃绿色蔬菜水果和粗粮,增加膳食纤维的摄入,促进肠胃蠕动,缓解便秘。同时,适当的体育锻炼,如散步、游泳、仰卧起坐等,提高排便动力,预防便秘。


  其实,便秘是一个大学问,很多国内外的医生和科学家都在研究便秘的发病机制问题,如果有了新的进展,李医生(_或扫描下方

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