病*式营销求职招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/13282.html上厕所不能超过10分钟！
蹲10分钟厕所，就说明你已经有一种“排不尽”的感觉了，总觉得肚子里还有点货，还需要再蹲一会儿。可长时间上厕所，会让肛周血液循环不畅、血液淤积，直肠静脉充血，造成直肠静脉曲张，从而导致痔疮。
不知道你发现没有：蹲了越久，这种“我还有货！”的感觉越明显。这时，你的便意可能不是真的便意，只是直肠粘膜松弛、垂下来了而已。
长期便秘，会导致肚子里的压力增大，再加上重力影响，会让直肠的粘膜和肌肉层分离，从而造成直肠粘膜松弛或者脱垂。这种脱垂、松弛的直肠粘膜，就会给你一种“我还能拉！”的错觉。所以，只要蹲够了10分钟，别管还是不是有货，先起来再说吧。
夏大医院消化内科的主任医师，副教授，同时任中华医学会消化分会胃肠动力学术组委员。很多患者留言表示：“夏大夫医术好、人也很温和、细致，不仅会给患者选择适当的药物、详细解释，还会针对每个患者的特点制定生活调理原则。”
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胃食管反流病，便秘等胃肠道功能性疾病和动力障碍性疾病；慢性胃炎及相关癌前病变、消化性溃疡；消化系统疑难疾病；消化系统内镜诊断及治疗。（看看其他患者的问答）
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