??目前经济发达地区，已经越来越重视女性盆底康复训练，近一半的已婚育女性存在着或多或少的盆底损伤，但很多人缺乏这方面的认识，没引起重视，并不知道如何去保健。看了一段时间的门诊，发现很多麻麻对盆底肌力检查十分的陌生，经常被问到：“为什么要做盆底康复训练？”，现在就来聊聊盆底肌的背景。
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??盆底肌，即盆底肌肉，有着“弹簧床”的美誉，承托和支持膀胱、子宫、直肠等盆底脏器，除了维持其正常位置之外，还控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性生活快感等多项生理活动，密切关系着女性的健康和幸福。盆底损伤轻者表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、漏尿、便秘等，严重的会引起尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等。
??当女性在怀着宝宝的时候，盆底肌就逐渐发生改变了，变化行为会一直持续到做完月子。孕期激素改变以及妊娠子宫增大、胎儿及附属物重量增加，盆底肌持续受重力压迫致慢性损伤，盆底肌的损伤在妊娠期就已经发生，因此无论是分娩还是剖宫产均不可避免地造成对盆底肌的损伤。
??很多麻麻生完宝宝以后会遇见一些困扰，有的发现自己咳嗽漏尿，尿频尿急，性生活不满意，阴道异常等现象，以上均属于盆底肌出现了一些问题，需要进行盆底康复训练。
如果分娩后没有进行一定的康复训练，随着年龄增大，激素水平下降，会加剧上面的症状。
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