霍山县妇幼保健院产后康复中心成立于年12月，科室位于住院部二楼，中心目前拥有盆底表面肌电分析仪、盆底康复治疗仪，卧式智能乳腺治疗仪、乳腺激光治疗仪、红外线治疗仪、中药熏蒸舱、中药煎汁机等设备，全面开展产后康复的相关业务，包括：盆底功能筛查、盆底功能康复、中药熏蒸、产后艾澡、婴儿艾草浴、乳腺按摩等特色治疗。
一.盆底功能康复
1.什么是盆底肌？盆底底部的一张“肌肉吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。
2.盆底康复适应人群：①咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物不由自主地漏尿者；②尿频、尿急、憋不住尿，常常伴有夜尿；③阴道松弛导致性生活不满意，性生活有疼痛感；④性生活漏气或性高潮感减少；⑤长期慢性下腹痛者；⑥盆腔脏器脱垂者，如有阴道前后壁膨出、子宫脱垂等。有以上症状的产妇及女性朋友可来我院盆底康复中心咨询。
盆底肌功能恢复的*金时期是产后42天到产后半年，越早训练效果就越好，需要特别提醒的是产后42医院做一次盆底功能筛查，发现问题尽早治疗，没有问题要及时进行盆底康复训练。
二.婴幼儿艾草沐浴的好处
1、去湿气；艾叶能祛寒、除湿、通经络。
2、防湿疹；泡艾叶一防湿疹。别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶熬汁，然后对水稀释可除身上长的小红疙瘩，对湿疹有一定的疗效。
3、预防感冒；长期使用艾叶泡澡还能达到提高免疫能力，强身健体，当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡澡。
4、治愈体虚；正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症。
三.坐月子艾叶洗澡的做法
1、产后3天后:艾叶水擦身。能消*避秽、缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日恢复。
2、产后1周后:艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
3、产后42天后:艾叶水泡浴。产妇出月子后，身体各个机能已恢复，可以用艾叶水泡澡，促进全身血液循环，祛风止痒。
四.产后中药熏蒸对产妇有什么好处？
1、促进子宫恢复。产后中药熏蒸可以促进伤口愈合、子宫的早日复旧。中药在高温煎煮后以离子形式渗入皮肤，可以达到排除体内*素治疗疾病的目的，特别是针对分娩后使用中药熏蒸理疗来调理产妇人体微循环，排除体内的湿寒、*素具有更佳疗效。
2、改善人体微循环。熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好地促进人体新陈代谢和组织的再生能力。
3、促进乳汁分泌。中药熏蒸可有效的促进乳汁分泌，达到促进母乳喂养的目的。
4、提高产妇的营养状况。通过熏蒸发汗，促进维生素D的合成和钙的补充吸收，减少产后骨质疏松的发生。
5、达到减肥美容的作用。中药熏蒸可改善妊娠纹，减少体内赘肉，避免皮肤松弛，增强肌肤的光洁度和弹性。
五.催乳按摩的作用：
1.疏通乳腺管，增加乳汁分泌。大部分初产妇的乳腺管都或多或少的存在不畅通。如不及时处理，乳胀、乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现。产后因为乳腺管的不畅通导致宝宝吸乳困难，时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐下降。通过按摩疏通乳腺管，可解决此问题。
2.减少疼痛。产后乳涨会导致剧痛，既所谓的"痛者不通"。按摩能理气活血通经络，利用按摩可缓解甚至消除疼痛。
3.缓解乳腺增生，减少乳腺炎的发病率。
4.美化乳房，乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛下垂，影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的坚实，从而使乳房更加坚挺。
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▌信息来源：霍山妇幼保健院供稿
▌综合编辑：霍山微生活（版权归原作者所有）
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