#夏方养生指南#
01什么是肠息肉？
肠息肉，是指隆起于黏膜表面的肿物，在没有确定病理性质前统称为息肉。通常无明显症状，部分患者可能表现为腹胀、腹痛、排便习惯改变。
肠息肉包括小肠息肉，结肠息肉和直肠息肉，以结肠息肉多见，约占80%，其中多数位于乙状结肠和直肠，属于消化系统常见疾病。
肠息肉的症状比较明显，是一种比较常见的肛肠方面的病变。大多数患者出现了肠息肉，都会选择手术的方法将息肉的部位摘除，这样避免出现肌肉明显增大的，产生影响人肠道健康。
也可能会导致排便的过程中有血丝的产生，对人的健康也是不利的。大肠息肉的患者应该在医院进行检查和治疗，避免出现癌变的现象。
02肠息肉的诱因
1、家族遗传易感性：息肉和家族遗传易感有一定的关系，如果家族有多发性肠息肉病史，其直系亲属的发病率明显升高。
2、肠道慢性炎症：肠道慢性炎症长期的刺激，会导致肠粘膜增生，引起形成息肉。
3、饮食习惯：平时喜欢吃辛辣刺激油腻，不易消化的食物，会刺激肠粘膜形成息肉。
4、长期便秘：长期的便秘由于大便停留时间过长，会刺激肠粘膜形成息肉。
对于高危的人群需要定期的进行肠镜检查，积极治疗肠道慢性炎症性疾病，同时多吃蔬菜，水果，粗粮等食物，多喝水，适当的体育锻炼，防止便秘，养成按时大便的好习惯。
03时而“窜稀”，时而“便秘”，是肠息肉吗？
从医学角度来讲，时而“窜稀”，时而“便秘”，确实是肠息肉最典型的肠道现象。大便次数和大便时间的改变，有时会出现便秘和腹泻交替的症状。
这是因为肠道息肉可能生长在肠道内壁，持续不断的对肠道产生刺激，促进蠕动，导致拉肚子情况的出现；另一方面是因为在排便过程中，肠道息肉也会成为阻碍，出现排便困难等一系列类似便秘的问题。
除了大便的形状改变外，有时粪便中有较多粘液，息肉发生在直肠，会出现间断性鲜血便；少数患者会有腹部闷胀不适，隐痛或腹痛症状。如果直肠息肉较大，由于重力关系，牵拉肠粘膜可并发直肠脱垂。
04时而“窜稀”，时而“便秘”，或隐藏了3种“肠病”
当便秘和腹泻交替出现时，如果没有腹痛和大便带血的情况，首先要考虑胃肠道功能紊乱，即临床上所说的肠易激综合征，其最典型的症状是腹泻和便秘交替出现，功能性肠道改变需要去除诱因。
便秘和腹泻交替出现时，应警惕结肠炎的发生，结肠炎是各种原因引起的结肠炎症性病变，临床上主要表现为腹泻，腹痛，里急后重，便秘，腹泻与便秘交替出现等症状，通过腹部触诊可发现左下腹有压痛感。
肠道内湿气过重，也会出现腹泻和便秘交替出现的症状，大量的湿气会滞留在肠道，导致肠道功能紊乱，从而出现便秘、腹泻情况不定的症状。日常可尝试养脾的方法进行调节，排除体内多余的湿气。
